Les différentes pratiques de réflexologie

Le pied contenant plus de 7200 terminaisons nerveuses reliées aux organes et aux différentes parties du corps, la réflexologie plantaire est idéale vous accompagner vers une relaxation profonde et une détente qui va permettre à votre organisme de rétablir un meilleur équilibre physique et psychique.

Elle se pratique sur pieds nus après un lavage rapide.

Je démarre par quelques mouvement d’échauffement pour prendre contact avec vos pieds puis j’exerce différents mouvements de pression et reptation afin d’identifier et de relâcher les zones en tension.

Enfin je terminerai par un massage relaxant des pieds et des jambes.

Avec plus de 3000 terminaisons nerveuses la mains est une des zones les plus sensible du corps humains. Comme pour le pieds, ces terminaisons nerveuses sont reliées aux organes et aux différentes parties du corps. La réflexologie palmaire les cartographie par zone les représentant.

Sur le même principe que la réflexologie plantaire, j’effectue des mouvements de pression pour identifier et relâcher les zones de tension, ainsi que des massages relaxants des épaules jusqu’aux mains.

Pour une relaxation plus profonde, elle se pratique allongée, mais elle peut aussi se pratiquer assise.

La réflexologie facio-crânienne consiste à stimuler des zones réflexes précises sur le visage.

En exerçant des points de pressions sur le visage et le crâne, les terminaisons nerveuses sont stimulées ce qui induit une détente profonde des muscles du visage mais aussi de l’ensemble du corps et permet de soulager les douleurs et les tensions.

Indiquée si vous souffrez de migraines, de maux de tête, de tensions oculaires, de douleurs de nuques, de surmenage, de baisse de morale… elle est aussi efficace sur de nombreuses douleurs et de nombreux troubles de l’ensemble du corps.